小学生良好的卫生行为有哪些

小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害我们的身体健康和生长发育。

尤其是在疫情防控时期，新型冠状病毒是一种呼吸道的传染病，这种病毒主要是通过飞沫传播和接触传播，特别是接触传播，接触传播就是通过手接触了嘴、眼、鼻，所以，在这种特殊时期，要格外注意自己的个人卫生和个人防护，一起来看看作为一名小学生，我们应该培养怎样的个人卫生习惯呢?

1.勤洗手

洗手这件事看似简单，其实不然。有很多证据证实，在如厕、吃饭或乘坐公交地铁后洗手能够降低感染疾病的几率。但是，能够每天以正确方式洗手的人只有 5%。

洗手七步骤：

(1)洗手掌(内)：流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

(2)洗背侧指缝(外)：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

(3)洗掌侧指缝(夹)：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

(4)洗指背(弓)：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

(5)洗拇指(大)：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

(6)洗指尖(立)：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

(7)洗手腕、手臂(腕)：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3.增强体质和免疫力

均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。均衡的营养和充足的睡眠很重要，单单吃某种东西没有用，应该重点强调饮食均衡，荤素搭配、水果蔬菜牛奶鸡蛋都吃，一般不会造成营养缺乏。

4.保持环境清洁和通风

每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

5.减少外出

儿童防范新型冠状病毒感染的最好办法，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6.及时就医

如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

7.佩戴口罩

居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩。非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情选用。

口罩的更换

1.医用标准的防护口罩均有使用期限，口罩专人专用，人员间不能交叉使用。高风险人员在结束工作、中途进餐(饮水)、入厕等脱下防护装置后，重新进入需更换;

2.口罩被患者血液、呼吸道/鼻腔分泌物，以及其他体液污染要立即更换;

3.较高风险人员在接诊高度疑似患者后需更换;

4.其他风险类别暴露人员佩戴的口罩可反复多次使用。口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。

小学生卫生小常识顺口溜

在平日的.学习中，大家总免不了要接触或使用顺口溜吧，顺口溜来源于民间，在民间文学中叫歌谣，在曲艺界叫快板或数来宝，老百姓就叫它顺口溜。那什么样的顺口溜才是大家都称赞的呢?下面是小编为大家收集的小学生卫生小常识顺口溜，欢迎阅读与收藏。

小学生卫生小常识顺口溜(通用14首)

小学生卫生小常识顺口溜 1

新流感，易传染，发热咳嗽像感冒;

讲卫生，重科学，防护常识要知晓。

忌生冷，吃熟食，饮食调和很重要;

一日三餐要合理，阳光体育心情好。

遇到病人戴口罩，接触病源危险高;

咳嗽喷嚏捂口鼻，要用纸巾是妙招。

家里教室常通风，衣被常洗太阳照;

个人物品不混用，洗手除菌用香皂。

高热咽痛显症状，及时就医并上报;

甲型流感不可怕，可防可控可治疗。