手握壮阳法有效果的吗

有，据医学角度称手握壮阳法是会有一定效果的。

主要是选择按摩商阳穴，在刺激这个穴位之后，就能够有效发挥强精壮阳的效果，也能够有效预防性衰老。所以在平时的生活中就应该选择多按摩，效果还是比较不错的，一般的情况下大概是按摩10分钟到20分钟左右，另外也可以选择用食指来进行按摩，可以达到刺激穴位的效果，可以有效促进新陈代谢，但是整个过程中是要注重于轻柔。

按地筋能壮阳吗

能，按地筋是能起到很好壮阳效果的。

地筋一般指的是地筋，具有活血化瘀、舒筋活络、清热利湿、凉血解毒、补肾等功效和作用。

1、活血化瘀

地筋位于脚底，是指地筋上的韧带，具有舒筋活络的功效，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到活血化瘀的效果。

2、舒筋活络

地筋可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到舒筋活络的效果，可以用于改善筋骨疼痛、关节酸痛等不适现象。

3、清热利湿

地筋还具有清热利湿的功效，如果存在湿热淋证等疾病，可能会出现尿频、尿急等症状，此时可以适当吃地筋进行改善。

4、凉血解毒

地筋还具有凉血解毒的功效，在一定程度上还可以达到凉血止血的效果，可以用于改善血热妄行引起的不适现象，比如鼻腔出血、皮肤出血等。

5、补肾

地筋具有补肾的功效，也具有强筋壮骨的作用，在一定程度上还可以达到补肾壮阳的效果，可以用于改善肾虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、盗汗等。

但是需要注意，食物不能代替药物，没有治疗疾病的作用。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，从而达到改善疾病的效果。