跑步能增加性功能持久吗

能，医学角度称跑步是能增加性功能持久的。

跑步运动在一定程度上是可以提高性功能、增加性功能持久的。

跑步过程中，心脏和肺部都能得到有效锻炼，使身体内的血液处于活跃状态，而阴茎勃起过程就是将大量血液注入阴茎周围血管的过程，因此跑步可以有效地提高性功能。同时长期跑步可以减少自身体内脂肪含量，可以有效提高雄性激素。跑步可以锻炼骨盆肌，使肌肉收缩，促进血液循环，增强身体抵抗力，同时还可以适当提高性生活质量，同时跑步期间可以刺激脑垂体，大量分泌性激素，提高性功能。

此外跑步也是缓解心理压力的一种方式，长期跑步的男性心理状态会比较好，不会被焦虑或抑郁症等精神心理问题困扰，可以减少心理问题引起性功能障碍的问题。

患者在跑步前要做好热身运动，防止出现意外导致关节、韧带、肌肉出现损伤，每天做好运动计划，健康的运动方式才能起到相应的效果。

跑步三个月性功能有什么改善

跑步一般可以改善男性的性功能，但需要三个月以上才能显著改善。跑步时腿部肌肉会反复收缩，不断挤压腿部肌肉会刺激脾、肝和肾经络，加强气血循环，改善和加强男性生殖器官的气血运动。虽然跑步可以改善性功能，但只是基于正常的人体功能。如果有性功能障碍的人通常应该及时去医院，然后在医生的指导下及时服药。